pegang dayung dengan benar

Teknik mendayung kayak yang benar membantu paddler bergerak lebih efisien, menjaga arah, berbelok, dan berhenti tanpa menghabiskan terlalu banyak tenaga. Bagi pemula, kunci utamanya bukan mendayung sekuat mungkin. Gerakan yang efektif berasal dari posisi tubuh, cara memegang dayung, rotasi torso, dan sudut bilah saat masuk ke air. Sebelum berlatih, pastikan ukuran dayung sesuai dengan lebar kayak dan postur tubuh. Anda…